7 Công thức ép rau má không thể bỏ qua

7 CÔNG THỨC NƯỚC ÉP RAU MÁ KHÔNG THỂ BỎ QUA:

1. Rau má - Đậu xanh - Cốt dừa

2. Rau má - Dứa

3. Rau má - Táo

4. Rau má - Ổi

5. Rau má - Củ đậu

6. Rau má - Dưa leo - Dưa lê

7. Rau má - Dừa tươi

Rau má là loại rau chứa nhiều dưỡng chất. Không chỉ làm thức ăn, rau má mà còn là nguồn dược liệu quý giúp điều trị nhiều bệnh. Cách chế biến rất đơn giản, có thể ăn rau sống, làm nộm - gỏi, xào hay nấu canh. Đặc biệt rau má ép nước uống vừa ngon lại vừa dễ làm.

Tuy nhiên rau má rất ít nước, hơn nữa uống 1 mình thì khá khó uống nên thay vì ép 1 mình rau má thì mình kết hợp với củ quả có nhiều nước, có mùi thơm và hương vị đặc trưng để giúp nước ép thơm, ngon, dễ uống hơn.

Đã có bài em chia sẻ về công dụng và lưu ý khi dùng rau má rồi, em xin phép chia sẻ lại: